Вход
Регистрация
Помощь
Многие думают, что сидящие за компьютером теряют зрение из-за монитора. Хотя если почитать анатомию глаз, то можно убедится что это не так и никакая радиация тут не при чем. (Телевизор излучает больше радиоактивных волн чем мониторы компьютеров).
А все дело в том, что когда долгое время проводишь за компьютером, глаза привыкают к близкому расстоянию. Происходит это, потому что мышцы зрачков стягиваются и растягиваются, таким образом привыкнув к близкому расстоянию, мышцы не смогут растянуться больше или меньше, если например смотреть в даль или слишком близко.
Из физики.
Все хорошо знакомы с линзами, они бывают двух видов. Собирающие лучи и наоборот, рассеивающие.
Собирающие линзы собирают лучи в одну точку, тем самым увеличивая энергию пучка. Например если пропустив через собирательную линзу пучок света от солнца, и на фокусе поместить бумагу, бумага загорится.
Зрачок представляет из себя собирательную линзу. фокусируя лучи на сетчатку глаза, делает изображение четким. Дальше дело мозга.
Но... зрачок не имеет определённого фокуса, потому что мышцы зрачка способствуют этому, и сжимая или растягивая зрачок, меняет фокусное расстояние. Таким образом настраивая фокус зрачка, на разные расстояния, мозг получает четкие, не расплывчатые картинки.
И тут сидя за компьютером в течении 5-10 лет, мышцы зрачка привыкают к близкому расстоянию (к монитору) и перестают фокусировать зрачок на удалённые картинки. Такая же ситуация с мышцами происходит, когда долго сидишь или висишь и ноги отказываются ходить. Например, космонавты после прилета на землю, долгое время адаптируются на гравитацию и восстанавливают ноги.
Поэтому чтобы не потерять зрение, не важно хоть 50 лет если вы сидеть будете за компьютером, нужно дать передохнуть мышцам зрачка. Мышцы отдыхают и расслабляются, когда закрываешь глаза или смотришь в даль... и на зелень... имеется ввиду зеленое дерево, кусты и тд... и делать это надо очень часто, хотябы раз в час. (ученые советуют раз в 45 минут, и кстать, не зря уроки в школах по 45 минут идут)
а кактус на столе вам не поможет, но и хуже не сделает))))
Берегите зрение))))
- (7 Страниц)
-
- 1
- 2
- 3
- →
- Последняя »
Как теряется зрение за компьютером... Причина, предотвращение и восстановление
Цитата
#2
Elpida 
- Муйсафеди Хубон
-
- Группа: Аъзохои Русто
- Сообщений: 4 816
- Регистрация: 27 Февраль 07
- Репутация 226
Репутация: 226
Сверх-естественная репутация
Отправлено 15 Октябрь 2008 - 13:36
щас все за компом работают, так что тема оч актуальная
я вот после нашего поинта стала вдаль смотреть))) помогает)
я вот после нашего поинта стала вдаль смотреть))) помогает)
Нодонро беhтар аз хомуши нест
#3 Гость_DeamonShan_*
Отправлено 15 Октябрь 2008 - 13:42
Elpida (15.10.2008, 14:36) писал:
щас все за компом работают, так что тема оч актуальная
я вот после нашего поинта стала вдаль смотреть))) помогает)
я вот после нашего поинта стала вдаль смотреть))) помогает)
мне всегда помогало))) и помогает))
уже 10 лет за компьютером)) зрение ни на грамм не ухудшилось))))
#4
Ovodjon
- ЮЗС
-
- Группа: Аъзохои Русто
- Сообщений: 2 810
- Регистрация: 14 Июль 08
- Репутация 294
Репутация: 294
Сверх-естественная репутация
Отправлено 15 Октябрь 2008 - 14:30
кульно))
Тот, кто на малой высоте, о высоком судит по его подножью.
----------
Воистину чудесные дела: возносятся безмозглые тела,
Их наделила тупостью природа, а родовая знатность вознесла.
----------
Воистину чудесные дела: возносятся безмозглые тела,
Их наделила тупостью природа, а родовая знатность вознесла.
#5
Elpida
- Муйсафеди Хубон
-
- Группа: Аъзохои Русто
- Сообщений: 4 816
- Регистрация: 27 Февраль 07
- Репутация 226
Репутация: 226
Сверх-естественная репутация
Отправлено 15 Октябрь 2008 - 18:37
у меня вдали перед окном сгоревший мега-клуб Москвы - Дягилев) оч красиво вдаль смотрится)
Сгоревший гламур и пафос))) приятно)))
Сгоревший гламур и пафос))) приятно)))
Нодонро беhтар аз хомуши нест
#7
johjo
- Мужики Гарени... =))
-
- Группа: Модератор
- Сообщений: 2 885
- Регистрация: 18 Март 08
- Репутация 69
Репутация: 69
Отличная репутация
Отправлено 15 Октябрь 2008 - 19:32
Вот на самом деле в даль смотреть полезно! А еще мне помгют рзкие движения глазами... мышцы разряжаются и просто потом спокойно мож работать....
#8 Гость_DeamonShan_*
Отправлено 15 Октябрь 2008 - 20:39
Сарозер (15.10.2008, 19:42) писал:
Просмотрите лекции Жданова по улучшению зрения
я лекции Жданова не читал, но могу предположить, что у него идут всяко разные упражнения именно мышц зрачка. А если сгорела сетчатка глаза, например, когда смотришь прямо на солнце, сетчатка сгорает (бывают очень часто, что сгорает полностью и за мгновение человек теряет зрение на всю жизнь), то тут уж никакие упражнения не помогут)))
Здесь уже хирургическое вмешательство нужно...
Кстати могу предположить, что процесс ухудшения зрения обратим!!!
#9
Сарозер
- Муйсафеди Хубон
-
- Группа: Аъзохои Русто
- Сообщений: 3 073
- Регистрация: 09 Ноябрь 08
- Репутация 262
Репутация: 262
Сверх-естественная репутация
Отправлено 15 Октябрь 2008 - 23:05
DeamonShan (15.10.2008, 17:39) писал:
....Кстати могу предположить, что процесс ухудшения зрения обратим!!!
Лекции:
Инфо:
Цитата
Жданов Владимир Георгиевич - Очки пора снимать. Как восстановить зрение на 100% (6 занятий)
Если у вас проблемы со зрением, это не значит, что Вы должны с этим смириться и носить очки. Да, очки помогут вам сегодня, но в итоге зрение будет только ухудшаться. Дело в том, что зрение зависит от работы глазо-двигателных мышц (продольных, поперечных). Как только вы наденете очки,ваши глазные мышцы перестанут работать.
Основная причина близорукости, дальнозоркости, косоглазия и астигматизма - это нарушение работы глазных мышц (их всего шесть). Из этого следует, что практический любой человек может полностью восстановить зрение с помощью упражнений для глаз. Упражнения простые, но довольно эффективные. Что сегодня предлагает современная офтальмология? Она по сути бессильна и предлагает только очки (или хуже того, операцию на глаза).
Дело в том, что основывается эта наука на постулатах двухсотлетней давности. А между тем ещё 100 лет назад американский учёный Бейтс пересмотрел теорию работы глаза. Его исследования показали, что все проблемы с глазами так или иначе связаны с состоянием глазных мышц. Если вы видите хорошо, значит у вас глазные мышцы натренированы и свободны. Если носите очки - значит одни мышцы сдавлены, другие растянуты, либо расслаблены, атрофированы.
В наши дни русский профессор Жданов полностью изучил теорию американского учёного и подтвердил её на практике. Действительно, улучшение зрения может начаться после первых упражнений. Что особенно важно - необходимо сразу отказаться от очков, насколько это возможно! Вы спросите, почему же до сих пор эта методика лечения не распространяется? Ответ заключается в ежегодных огромных миллиардах прибыли от продаж оптических линз...
Если у вас проблемы со зрением, это не значит, что Вы должны с этим смириться и носить очки. Да, очки помогут вам сегодня, но в итоге зрение будет только ухудшаться. Дело в том, что зрение зависит от работы глазо-двигателных мышц (продольных, поперечных). Как только вы наденете очки,ваши глазные мышцы перестанут работать.
Основная причина близорукости, дальнозоркости, косоглазия и астигматизма - это нарушение работы глазных мышц (их всего шесть). Из этого следует, что практический любой человек может полностью восстановить зрение с помощью упражнений для глаз. Упражнения простые, но довольно эффективные. Что сегодня предлагает современная офтальмология? Она по сути бессильна и предлагает только очки (или хуже того, операцию на глаза).
Дело в том, что основывается эта наука на постулатах двухсотлетней давности. А между тем ещё 100 лет назад американский учёный Бейтс пересмотрел теорию работы глаза. Его исследования показали, что все проблемы с глазами так или иначе связаны с состоянием глазных мышц. Если вы видите хорошо, значит у вас глазные мышцы натренированы и свободны. Если носите очки - значит одни мышцы сдавлены, другие растянуты, либо расслаблены, атрофированы.
В наши дни русский профессор Жданов полностью изучил теорию американского учёного и подтвердил её на практике. Действительно, улучшение зрения может начаться после первых упражнений. Что особенно важно - необходимо сразу отказаться от очков, насколько это возможно! Вы спросите, почему же до сих пор эта методика лечения не распространяется? Ответ заключается в ежегодных огромных миллиардах прибыли от продаж оптических линз...
Метод профессора Жданова основана на методиках Бейтса и Шичко, а также его собственных наработках в этой области.
- (7 Страниц)
-
- 1
- 2
- 3
- →
- Последняя »